"Saya sakit kepala. Haruskah saya pergi ke dokter? Bagaimana jika itu tumor otak? Saya memeriksa gejala saya dan orang itu sudah mati! Wajibkah saya pergi ke dokter?" atau "Saya alami perut melilit. Bagaimana jika kanker usus? Penyakit itu benar dirasakan tapi perkataan di atas adalah bentuk seorang hypochondiac yang hidup penyitas hipokondria. Penderita memiliki banyak keluhan kesehatan tubuhnya dimana hal-hal kecil menjadi besar dimana alami kecemasan atau kekhawatiran berlebihan bahwa Anda sedang atau mungkin sakit parah, meskipun tidak memiliki gejala fisik.
Normal untuk mengkhawatirkan kesehatan seseorang dari waktu ke waktu, tetapi ketika kecemasan seseorang menjadi ekstrem dan itu mempengaruhi hidupnya dan orang-orang di sekitarnya, itu adalah masalah. Jika tidak merasa lebih baik dengan tes medis, mereka mungkin ada yang salah. penyakit yang disebut hipokondria atau Illness Anxiety disorder (IAD) dimana terdapat gangguan mental yang melibatkan keyakinan bahwa mereka memiliki penyakit meskipun memiliki sedikit atau tanpa gejala.
Tanda-perindikasi dan tanda-tanda berdasarkan hipokondria bisa bervariasi antara satu orang menggunakan orang lainnya. Beberapa perindikasi dan tanda-tanda hipokondria generik meliputi:
Faktor risiko hipokondria antara lain:
Tuhan kiranya menolog ke luar dari masalah Illness Anxiety disorder / hipokondria. Ia mengasihi dan ingin memakai kita untuk mengenapi tujuan rencana-Nya sesuai panggilan hidup. Ia ingin anda lepas dan terbebas dari hipokondria.
Normal untuk mengkhawatirkan kesehatan seseorang dari waktu ke waktu, tetapi ketika kecemasan seseorang menjadi ekstrem dan itu mempengaruhi hidupnya dan orang-orang di sekitarnya, itu adalah masalah. Jika tidak merasa lebih baik dengan tes medis, mereka mungkin ada yang salah. penyakit yang disebut hipokondria atau Illness Anxiety disorder (IAD) dimana terdapat gangguan mental yang melibatkan keyakinan bahwa mereka memiliki penyakit meskipun memiliki sedikit atau tanpa gejala.
Tanda-perindikasi dan tanda-tanda berdasarkan hipokondria bisa bervariasi antara satu orang menggunakan orang lainnya. Beberapa perindikasi dan tanda-tanda hipokondria generik meliputi:
- Disibukkan perasaan mempunyai penyakit atau syarat kesehatan serius.
- Khawatir bahwa tanda-tanda minor atau sensasi tubuh berarti Anda mempunyai penyakit serius.
- Praktis risi mengenai status kesehatan Anda.
- Tidak damai berdasarkan output tes yg negatif atau pernyataan dokter bahwa Anda sehat.
- Khawatir berlebih tentang syarat medis eksklusif atau risiko terkena syarat medis lantaran kesehatan menurun pada famili Anda.
- Sangat stres terhadap kemungkinan penyakit yg merusak kehidupan Anda.
- Berulang kali mempelajari tubuh buat perindikasi-perindikasi penyakit.
- Sering kali melakukan konsultasi medis buat kepastian, atau menghindari perawatan medis lantaran takut didiagnosis penyakit serius.
- Menghindari orang, tempat, atau kegiatan lantaran takut akan risiko kesehatan.
- Secara kontinu mengungkapkan kesehatan & kemungkinan penyakit.
- Sering mencari pada internet penyebab berdasarkan tanda-tanda atau kemungkinan penyakit.
- Ketidaktahuan
Anda tidak memahami arti dari respons tubuh Anda atau penyakitnya, atau keduanya. Ini mungkin membuat Anda berpikir bahwa semua reaksi itu serius, jadi Anda mencari bukti untuk memastikan bahwa Anda mengidap penyakit serius. - Riwayat keluarga
Anda lebih cenderung khawatir jika orang tua Anda terlalu khawatir tentang kesehatan mereka atau kesehatan Anda. - Pengalaman sebelumnya
Anda mungkin pernah memiliki penyakit serius sebagai seorang anak sehingga sensasi fisik tertentu menyebabkan rasa takut.
- Stres yang intens.
- Ancaman penyakit serius ternyata tidak serius.
- Sejarah pelecehan masa kecil
- Penyakit serius ketika masa kanak-kanak atau orang tua menderita penyakit serius.
- Kepribadian sering merasa gelisah.
- Mencari terlalu banyak informasi kesehatan di Internet.
- Hubungan dengan pasangan atau keluarga menjadi sulit karena kecemasan berlebihan yang membuat orang lain kecewa.
- Produktivitas kerja terganggu karena sering absen kerja.
- Kecacatan, karena kecemasan membuat tubuh tidak bekerja sebagaimana mestinya.
- Masalah keuangan karena terlalu sering memeriksakan kesehatan ke dokter padahal tidak ada masalah kesehatan.
- Memiliki gangguan mental lainnya, seperti depresi.
- Dalam Filipi 4:6, kita diminta untuk "Jangan kuatir tentang apa pun, tetapi dalam segala hal, dengan doa dan permohonan, dengan ucapan syukur, sampaikan permintaanmu. Bersahabatlah dengan Allah." Dalam ayat ini, kita belajar bahwa kita harus membawa semua kebutuhan dan kekhawatiran kita kepada Tuhan dalam doa daripada mengkhawatirkannya. Yesus meyakinkan bahwa Bapa Surgawi akan menyediakan semua kebutuhan kita (Matius 6:2534). Jadi kita tidak perlu khawatir tentang apa pun, termasuk kesehatan kita.
- Lindungi hati kita dengan tidak memberi mereka makan dengan hal-hal yang akan menyebabkan kecemasan (Amsal 4:23). Kita harus melindungi hati kita - apa yang kita izinkan untuk diperhatikan dan apa yang kita izinkan untuk mereka pikirkan. Jadi, jika Anda bergumul dengan hipokondriasis, hindari situs web kesehatan, acara TV, dan banyak lagi yang menyibukkan pikiran Anda dengan gejala kesehatan. Hindari menghabiskan waktu dengan orang-orang yang akan mendorong Anda ke jalan yang penuh kecemasan ini.
- Orang percaya yang telah mengatasi hipokondria berbagi nilai jurnal. Ketika kekhawatiran yang merusak muncul dalam pikiran, mereka segera menuliskan pikiran mereka, kemudian membuang pikiran-pikiran itu dari pikiran. Menulis jurnal juga bisa menjadi cara untuk memperhatikan apa yang sedang terjadi di hati kita dan menyerahkan kekhawatiran kita kepada Tuhan.
- Dalam 1 Petrus 5:7, diberitahu untuk "meletakkan semua kekhawatiranmu pada Tuhan karena Dia peduli padamu". Tuhan tidak ingin kita memikul beban kesulitan dan beban. Tuhan peduli dengan semua yang terjadi pada kita. Tidak ada kekhawatiran yang terlalu besar atau terlalu kecil untuk perhatian-Nya. Ketika kita menyerahkan masalah kita kepada Tuhan, termasuk kecemasan kita, Dia berjanji untuk memberi kita damai sejahtera yang melampaui segala akal (Filipi 4:7). Berdoalah untuk kesembuhan dan agar Tuhan membebaskan Anda dari Illness Anxiety disorder / hipokondria.
- Belajarlah mempercayai Tuhan sebagai Penyembuh Ajaib dan Heran mampu memberikan kelepasan dari segala masalah kesehatan. Belajar hidup yang bertolak dari iman kepada iman
- Untuk membantu mengatasi hipokondria juga dapat melakukan antara lain melakukan cognitive behavioral therapy dan aktivitas fisik serta diikuti relaksasi disamping jauhi alkohol dan obat-obat terlarang jika minum anti depresan hubungi psikiater.
Tuhan kiranya menolog ke luar dari masalah Illness Anxiety disorder / hipokondria. Ia mengasihi dan ingin memakai kita untuk mengenapi tujuan rencana-Nya sesuai panggilan hidup. Ia ingin anda lepas dan terbebas dari hipokondria.
- Tulisan lainnya:
- Spiritualitas Kekristenan dan Kesehatan
- Tuhan Itu Penyembuh
- Penyakit dan Penyembuhannya Menurut Catatan Alkitab
- Manusia dan Kecemasan
- Terapi Kognitif
- Kekhawatiran Dan Jalan Keluarnya
